Non mangio zucchero da un anno Incredibile Super Energy Des

Procedimento:
Preparazione della Frutta Secca:

Lavare la frutta secca con acqua fredda.
Lasciarla riposare in acqua fredda per 15-20 minuti per rimuovere i conservanti e attivare le sostanze benefiche.
Tostatura e Triturazione:

Tostare leggermente le mandorle e tritarle.
Tritare al coltello le noci.
Friggere i semi di sesamo e tenerne da parte un po' per la decorazione.
Preparazione della Mescolanza:

Rimuovere i semi dai datteri e tagliare a pezzetti le albicocche secche.
Macinare i datteri e le prugne secche in un frullatore.
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola, inclusi i mirtilli rossi secchi, l'uvetta, i semi di zucca, le noci tritate, le mandorle tostate, i pinoli e i fiocchi d'avena.
Formatura dello Snack:

Creare un cilindro con la mescolanza ottenuta.
Passare il cilindro nei semi di sesamo.
Congelamento e Taglio:

Mettere il cilindro nel congelatore per almeno 2 ore.
Dopo il congelamento, tagliare il cilindro a pezzi.
Presentazione dello Snack:

Mettere i pezzi negli stampini di carta.
Goditi il Tuo Snack Salutare:

Ora puoi goderti il tuo snack salutare di frutta secca e semi!

Grazie per il tuo supporto!  Ricorda di valutare il da 1 a 10. Buon Appetito!