Mangiare meglio: cosa aumentare e cosa limitare
Per mantenere uno stile di vita sano, spesso basta fare piccoli cambiamenti nella dieta quotidiana.
Consumare più spesso: • avena
• uva rossa
• limone
• broccoli e verdure verdi
• aglio e asparagi
• melanzane
• prezzemolo
• probiotici e alimenti fermentati
Mangiare meglio: cosa aumentare e cosa limitare
