Kiwi – 119 mg
Tra i più ricchi di vitamina C.
Peperone verde – 74 mg
Broccolo – 65 mg
Fragole – 59 mg
Limone – 53 mg
Arancia – 27 mg
Integrare frutta e verdura fresca aiuta a coprire il fabbisogno giornaliero.
Vitamina C: quale ne contiene di più?
